グルメ お肉やわらかの素のススメ
1人暮らしで自炊していると、どうしても栄養が偏ってしまい、不健康な体になってしまいがちです。特に不足しがちな栄養素はビタミンミネラル食物繊維etc.と・・・まあ野菜系ですよね。でもお肉系の栄養素・・・中でもタンパク質も不足しがち!!だけどタ...
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